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Self Care

अपने आप को उन लोगों से दूर रखना जो बार-बार हमारे मानसिक स्वास्थ्य को ट्रिगर करते हैं और हमारे वाइब को कम करते हैं, शीर्ष स्तरीय आत्म-देखभाल (self Care) का रूप है।